​

הו, שלום לך,

טוב, השבוע ניקח הפסקה מהניוזים הרגילים, בהם אני מספרת לך על חיי ומסקנותיי החכמות, כדי לעשות ביחד תרגיל! זה תרגיל ממש מגניב שלימדו אותנו בלימודים ואיך שעשינו אותו בכיתה ישר ידעתי שגם לך כדאי לעשות אותו. מאיר עיניים ממש.
כן, אני יודעת, את הניוז הספציפי הזה אי אפשר לקרוא במיטה עם הקפה. צריך ממש לקום ולהתיישב ליד שולחן.
​אבל אל דאגה! יהיה לנו כיף. מבטיחה!
​יאללה?
יאללה!

חוק אחד נורא נורא חשוב כדי שתופק ההנאה המקסימלית מהתרגיל הזה עבור כולנו:
​נא לא לגלול לסוף ולעקוב אחרי ההוראות בקפידה!
​אני יודעת שקשה להתאפק, אבל אני מבטיחה שזה ישתלם בסוף.

אוקי, נתחיל - נא לעצור עכשיו את הקריאה וללכת להביא את המצרכים הדרושים:

📃 שני דפים (לבנים של מדפסת ואם אין לך אז כל דף אחר),
🖋 עט
⏱ שעון סטופר (אפשר גם בפלאפון)

ולא להגיד לעצמך "קודם אני אמשיך לקרוא ואח"כ…". אני רואה אותך!
​נו, אני מחכה.
יש?
יופי. אפשר להמשיך.

לתרגיל יש שני שלבים - אני מבקשת לקרוא כרגע רק את שלב 1.
כשאגיד לעצור את הקריאה צריך לעצור, ובשום פנים ואופן לא להמשיך ולקרוא כדי לא להרוס לעצמך את התרגיל.
סומכת עליך!

שלב 1:

אנחנו הולכים ליצור טבלה בת 3 טורים לאורך הדף, מלמעלה עד למטה.

1. בטור הראשון יהיו המספרים מ1-10.
2. בטור השני אותיות א,ב,ג,ד,ה,ו,ז,ח,ט,י
3. בטור השלישי ספרות רומיות מI-X. ככה: I, II, III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X

לא להתחיל עדיין, כי יש סדר מסויים שצריך לכתוב אותם.​
בשלב הראשון אנחנו נכתוב אותם לפי השורות, זה אומר שנתחיל בלכתוב "1" ואז "א" ואז "I".
ואז נרד שורה ונכתוב "2" ואז "ב" ואז "II".
וככה עד שנגמרים כל המספרים והאותיות.
ואת הזמן שלוקח לנו לעשות את זה אנחנו נמדוד בסטופר, כי כמובן שהמטרה שלנו היא לסיים את הכל כמה שיותר מהר.

אוקי, הכל ברור?
אם כן אפשר לעצור את הקריאה ולבצע את התרגיל. לא לשכוח למדוד זמן.
אם יש ספק כדאי לקרוא שוב.
​לא לקרוא את ההמשך לפני שעושים את שלב 1!
​לא לא, גם לא להציץ!

אוקי, סיימת? מעולה. כמה יצא?
נרשום את התוצאה מתחת לטור של המספרים הרומיים. לאחר מכן נרשום מתחת לאותיות את התוצאה הזו פחות שניה, ואז מתחת למספרים את התוצאה פחות שתי שניות.
ככה אפשר לראות פחות או יותר את הזמן שלקח לך לסיים כל טור.

אוקי, אם עשית את כל זה אז נעבור לשלב השני.
כן, עכשיו אני מרשה לך.

שלב 2:

בדף השני שוב ניצור את אותם שלושה טורים, רק שהפעם נכתוב אותם לפי הטורים:

1. קודם את כל המספרים מ 1-10
2. ואז את כל האותיות א'-י'
3. ואז את כל הספרות הרומיות מI-X.

גם הפעם נמדוד זמן ונשתדל לעבוד כמה שיותר מהר, כמובן. אבל בשונה מהשלב הקודם, הפעם נעשה פאוז בסטופר בסוף כל טור, נרשום בתחתית הטור את התוצאה ואז נעשה פליי בסטופר ונמשיך אותו מאותה נקודה שעצר.
​כך שהזמן ימשיך להצטבר. ​
​
הבנת? יופי, אפשר להתחיל.
מחכה לך.
סיימת את שלב 2? יופי.

אוקי, סיימנו ונהננו, מה עכשיו הילה?
​רגע, אני מגיעה לזה!

טוב, אז אין לי ספק שהשלב השני לקח לך פחות זמן, וגם הכתב בו בטח יותר מאורגן ויפה.
ואם אני טועה אשמח לשמוע על כך ולכתוב עליך מאמר.

בלי קשר לתוצאות שיצאו - אני אשמח לראות אותן!
​אז בבקשה לשלוח לי בריפליי במייל חוזר את התוצאות והתמונות של מה שעשית. ​
אבל עם כל הכבוד לתמונות ולתוצאות, מה שהכי מעניין אותי לשמוע ממך הוא מה לדעתך הנמשל של כל הניסוי הזה?
מה ניתן ללמוד מהתרגיל החביב הזה?

כן, זה בסדר לכתוב לי את דעתך גם בלי תמונות.
​אני מבינה שלא כולם רוצים לעשות את התרגיל אבל לכולם יש דעה.​
אל דאגה, בשבוע הבא אפרסם בניוז גם את התוצאות שישלחו אלי (באנונימיות כמובן), גם את הנמשל שלי וגם את דעתי על החיים, כמו בכל שבוע.

אני מאמינה בך!
הילה הקרציה
​

פינת כל הכבוד לך!

"כל הכבוד לך" היא פינה שבועית בה נחגוג הצלחות של מקורצצים מאותו שבוע ונרים להם כי באמת שכל הכבוד להם!

👓 לכל המקורצצות שנבחנו השבוע במבחנים זוועתיים - גם אלו שהצליחו וגם אלו שלא וגם אלו שחשבו שלא ועברו במפתיע! אני רק אומר שאנחנו ידענו שתעברו. כן כן, מאמינות בכן לגמרי!
👓 למקורצץ שקיבל השבוע בשורות לא פשוטות ובמקום לעצור הכל החליט להתעקש ולעבוד כדי להספיק כמה שיותר. התרשמנו ממש!
👓 למקורצצת שקיבלה 95 בסמינריון שלה!!! כל הכבוד!!!
👓 למקורצצת שעברה טסט שני והוציאה רישיון לאופנוע! וזה למרות חרדת הבחינות שיש לה!

​

מדד השפגאט

הפינה בה אני בודקת אם אורי המורה שלי ליוגה צדק ומנסה להגיע לשפגאט פנים מלא, ע"י מתיחה של דקה כל יום.

התחלנו ב: 154 ס"מ
סוף שבוע 1: 156 ס"מ, לא רע לי.
סוף שבוע 2: 158 ס"מ, וואי אולי זה ממש יעבוד.
סוף שבוע 3: 158 ס"מ - נראה שהגענו לפלאטו.
סוף שבוע 4: 160 ס"מ - יאאא! זה מתחיל לעבוד!
סוף שבוע 5: 160 ס"מ
סוף שבוע 6: 160 ס"מ - הממממ
סוף שבוע 7: לא נמדדתי עקב כאבי גב (ותודה לכל מי שהתעניינה, זה חימם את ליבי)
סוף שבוע 8: 159 ס"מ - ההפסקה נתנה את אותותיה
סוף שבוע 9: 160 ס"מ
סוף שבוע 10: שכתי להביא איתי את המודד לוורשה אז נצטרך להשאר סקרנים השבוע.
סוף שבוע 11: טוב, אני מודה שלא ממש התמתחתי בוורשה וגם בתקופת המבחנים האחרונה קצת חיפפתי ועכשיו אנחנו חזרה ב156 ס"מ. אבל אני לא מתייאשת ואחזור לאימונים כבר השבוע!
סוף שבוע 12: 159 ס"מ! טוב, אורי צדק בדבר אחד - אם מתמידים זה חוזר מהר ומשתרש. נתן לי מוטיבציה להמשיך.
סוף שבוע 13: 159 ס"מ. ממשיכה להתעקש.
סוף שבוע 14: 159 ס"מ. מעצבן זה.
סוף שבוע 15: 161 ס"מ. הופה! איזה קפיצת הדרך יש לנו פה!
סוף שבוע 16: 162!! נראה לי עליתי פה על איזה גל, שיניתי קצת את הזווית של המתיחה ונראה שזה עובד.
סוף שבוע 17: 163. אני מתחילה לאהוב את הקצב הזה. ממש.
סוף שבוע 18: 164 ס"מ. מה שמדאיג הוא שהמחשבה הראשונה שעלתה לי היא "אל תתרגלי, בטח שבוע הבא זה כבר יעצר שוב" אבל אני לא נותנת למחשבה הזו לעצור אותי. המציאות כבר תוכיח שהיא שגויה.
סוף שבוע 19: מכיוון שהניוז תוזמן לפני החג לא הגיע הזמן להמדד עדיין ונחכה לשבוע הבא. שנה טובה!
סוף שבוע 20: 166 ס"מ. זה נורא נחמד, אני מצליחה גם להניח את המרפקים על הרצפה כבר.
סוף שבוע 21: 167 ס"מ, אני כבר מתקשה להגיע כדי למדוד, צריכה להתחיל למתוח את הידיים.
סוף שבוע 22: 168.5 ס"מ, ממש מתקרבת ליעד ולדעתי אנחנו נגדיל אותו כשנגיע כי הפיסוק לא מספיק רחב לטעמי עדיין.
סוף שבוע 23: 169 ס"מ. אני פתוחה לשמוע מה דעתך - מה צריך להיות היעד הבא? כמה ס"מ?
סוף שבוע 24: 171 ס"מ!! וככה דילגתי לי מעל היעד הסופי של 170 ס"מ! איזה כיף! זה לקח 6 חודשים מאז שלקחתי על עצמי את האתגר הזה. וואו, זה לא מעט זמן אבל הוא עבר ממש מהר.
החלטתי להמשיך כי ממש בא לי להגיע לפיסוק מלא מלא.
סוף שבוע 25: 171 ס"מ. טוב, כנראה צריך לפצות על זה ששבוע שעבר היו 2 ס"מ.
סוף שבוע 26: 172 ס"מ, ממשיכים בהתקדמות. אני חייבת להודות שהייתי בטוחה שאני אתקע שוב עכשיו, משמח לראות שלא.
סוף שבוע 27: 173 ס"מ - האמת שהשבוע כאב לי הגב ועשיתי קצת פחות וממש הייתי בטוחה שאני לא אתקדם, כמה מפתיע!
סוף שבוע 28: 174 ס"מ - האמת שהשבוע גם השקעתי ונמתחתי אפילו שכאב לי הגב וכל הכבוד לי.
סוף שבוע 29: 172 ס"מ - אומנם כל הכבוד לי כי הקפדתי להתמתח תוך כדי המחלה אבל הגוף עדיין מכווץ ורואים את זה בשטח. לא נורא, תכף אני אחלים ואשלים.
סוף שבוע 30: 174 ס"מ - אוקי, חזרנו לעניינים.
סוף שבוע 31: 174 ס"מ - נראה ששוב יש לנו משוכה לעבור פה, צריך לחשוב איך לשפר את התרגיל שוב.
סוף שבוע 32: 174.5 ס"מ - אני ראיתי 175, אבל אוליביה התעקשה שזה 174, אז אנחנו נעשה ממוצע.
סוף שבוע 33: הילה תחזור לעדכן בשבוע הבא.
סוף שבוע 34: 176 ס"מ - אה יפה, הייתי בטוחה שעם כל הבת מצווה והחולי אני לא אתקדם. כל הכבוד לי!
סוף שבוע 35: 175 ס"מ - אני מרגישה מכווצת יותר בחורף, הקור הזה לא מוציא ממני את הגמישות שאני רוצה.
סוף שבוע 36: 175 ס"מ. שוב. טוב עם הכאבי גב של השבוע האחרון מזל שלא חזרתי אחורה.
סוף שבוע 27: 175 ס"מ. אין לי סיבות, לא נמתחתי מספיק השבוע כי קרררררר ליייייי.
סוף שבוע 28: 176 ס"מ. או, אז השבוע עשיתי מעשה חכם ובזמן שאני ואוליביה ביקרנו את תות המורה לריקוד שלי והבייבי המתוק והטרי שלה, יותם - ביקשתי ממנה להסתכל על המתיחות שלי ולתת לי קצת טיפים. והנה, הטיפים שלה היו מאוד מועילים! כבר רואים תוצאות ואמן זה ימשיך ככה. אין כמו עצות של אנשי מקצוע.
סוף שבוע 29: 177 ס"מ - נראה שתות יודעת על מה היא מדברת!
​

יעד מס 1: 170 ס"מ​
יעד מס 2: 180 ס"מ

​

לינקים ותופינים

📃 מעניין אותך לדעת מה אני עושה בימים אלו? הכנתי מסמך מיוחד שיתעדכן מדי פעם פה.

🤖 לא ברור לך אם הקרצוץ יתאים לך? רבוטה תשמח לבחון אותך.

👓 קשה לך בלעדי באמצע השבוע? רוצה שאהיה שם איתך? יש לי מתנה בשבילך!​

👨‍👩‍👧‍👦 יש לך חברים שנורא בא לך שירשמו גם לניוז? אפשר לשלוח להם נזיפה בוואטצאפ.

🙋‍♀️ מי אני ואיך הגעת אלי? אני הילה מיכוביץ סיטון, "הקרציה מפולניה" וסיכוי טוב שהגעת אלי דרך האתר המהמם שלי.

​

פינת הנוסטלגיה

הניוז נגמר לך מהר מדי? בא לך עוד? גם לי! בפינה הזו אנחנו נזכר יחדיו בפיסת תוכן ישנה, נוכיר לה תודה ונבלה עוד מעט זמן יחדיו. כי התוכן שלי הוא כמו יין (משתבח עם הזמן. אני יודעת שהבנת לבד אבל מה עם מי שלא?)

והשבוע: כן! אנחנו דואגות באמת!

​לקריאה נוחה בדפדפן​

יש לך חברים שמדחיינים דברים וההשראה שלי יכולה לעזור להם?
אפשר לשלוח להם את הלינק הזה שיקראו

שומרי שבת? הניוזלטר כשר! נכתב ומתוזמן מראש בימי חול.
שאני אעבוד בשבת? חלילה.

אבל אם תיבת המייל שלך זקוקה למהדרין אפשר ללחוץ פה ואוודא שהניוזלטר יגיע במוצ"ש.

🕯🕯