הו, שלום לך,

"את צריכה להוסיף פינת נו נו נו לניוזלטר שלך."
​לא יאומן, אבל מי שהעלתה את הרעיון הפעם היא דווקא מקורצצת.​
מקורצצת שרצתה שאנזוף בה בפומבי על זה שלא הצליחה ללכת לחדר כושר.
"אם אני לא אלך גם מחר את חייבת לעשות לי שיימינג בניוזלטר."

נאלצתי לבשר לה שהבקשה הזו כבר עלתה על השולחן כמה פעמים. ונפסלה.
אני מודה שגם לי במחשבה ראשונה זה נשמע מצחיק.
אבל שלומית הזכירה לי שהלקאה עצמית לא מועילה להתקדמות.
ואני לעולם לעולם אף פעם לא מוכנה לרדת על מקורצצים.
​ושתינו הסכמנו שלא הכל כשר כדי להשיג רייטינג לניוז.​
וככה כל פעם שההצעה עולה אני ישר עונה "מממממממ לא."

כשאנשים לא עושים משהו יש לזה סיבה.
והסיבה היא לא שהם עצלנים, או לא רוצים להתאמן.
מי שלא רוצה להתאמן לא נרשם לחדר כושר (כן כן, אם נרשמת לחדר כושר זה סימן שיש לך רצון להתאמן. מדהים. אני יודעת).
​מה שצריך זה למצוא את הסיבה. ​
ומה שהלחיץ אותה היה שהחדר כושר היה חדש לה. היא לא רגילה להתאמן בו ולא מכירה את האנשים והלו"ז והריחות. היא לא יודעת איפה המכשירים ואיך זה מרגיש להיות שם.
​
"את יודעת מה? אני לא מרשה לך להתאמן בחדר כושר השבוע." עניתי למקורצצת ההמומה. "אבל אני כן רוצה שכל יום תתלבשי ותסעי לשם ותכנסי ותצאי, עד שתתחנני שאני אתן לך להתאמן."
​אני קשוחה, אני יודעת.​
היא הסכימה לנסות.

השיחה הזו התקיימה בחמישי בבוקר. אני לא באמת יודעת מה יקרה עם זה. אבל יש לי תחושה שזה יעבוד מעולה.

המוח שלנו שונא חוסר ודאות יותר משהוא שונא מאמץ. הרבה פעמים המשימה עצמה היא לא הבעיה.
הבעיה היא כל מה שאנחנו לא יודעים שקשור למשימה.
הנחת העבודה שלי היא שאם היא תגיע לשם כמה פעמים, לפחות החלק של להגיע ולהכנס ולראות ולהריח יהיה מאחוריה. היא תרגיש שהמקום מוכר לה יותר ותתפנה לחלק של הלהתאמן.
מה גם שהיא מאוווווודדדד לא אוהבת שאומרים לה "לא". אז כשאני אומרת לה לא להתאמן זה כאילו אמרתי לה כן להתאמן, אבל בפסיכולוגיה הפוכה.
מה לעשות, זה עדיין עובד גם אחרי גיל 5.
כדאי לנסות את זה בבית.

אני מאמינה בך!
הילה הקרציה
​
נ.ב כצ'ופר על היותך חלק מקוראי המתמידים היקרים לליבי מאוד, אני מגלה לך לפני כולם: בשבוע הבא תהיה בניוז הצעה ייחודית, חדשנית ומאוד מפתה (אני מקווה). היא כוללת תל אביב בראשון בשעות הבוקר. אז אני אישית ממליצה לשריין לך כבר מעכשיו את יום ראשון 7.6 למקרה שזה ימצא חן בעיניך.

נ.ב.ב קפץ לי באינסטגרם הוידאו הזה של כרמל וייסמן, אחת הנשים החכמות ביותר שזכיתי להכיר (במציאות!), ואני ממליצה בחום ללכת לצפות בו ולחזור לפה ולענות לי על השאלה שהיא מעלה שם: אילו הייתי כותבת על דברים שלא קשורים לדחיינות, זה היה מעניין אותך לשמוע?

פינת כל הכבוד לך!

"כל הכבוד לך" היא פינה שבועית בה נחגוג הצלחות של מקורצצים מאותו שבוע ונרים להם כי באמת שכל הכבוד להם!

👓 למקורצצת שחזרה לעבוד על הפודקאסט שלה אחרי שהיו לה שבועות של חוסר הצלחה.
👓למקורצצת שמגישה קורות חיים אפילו שזה קשה לה נורא ויש לה תסמונת המתחזה והיא נורא לא בטוחה בעצמה - אנחנו בטוחות שתמצאי מקום שיהיה לך יותר טוב מהמקום בו את עכשיו.

שומרי שבת? הניוזלטר כשר! נכתב ומתוזמן מראש בימי חול.

אם תיבת המייל שלך זקוקה למהדרין אפשר ללחוץ פה ואוודא שהניוזלטר יגיע במוצ"ש.

🕯🕯

​לקריאה נוחה בדפדפן​